Te presentamos a Víctor, un joven malagueño que ya cuenta con una gran evolución en el mundo fitness y que también le ha ayudado mucho en el ámbito personal.

Primeros pasos en el mundo fitness:

¿Desde qué edad estás realizando entrenamientos? ¿Dónde entrenas? ¿Le dedicas muchas horas? Llevo entrenando desde hace muchos años, era un asiduo al gimnasio. Iba cinco días a la semana y los entrenamientos solían sobrepasar la hora y media.

¿Por qué lo empezaste? Me hace sentirme bien! Me activa

Además de los gimnasios, ¿tienes algún hobbie? En mi tiempo libre compagino los entrenamientos con mi gran pasión que es la pintura.

Con todos estos deportes y hobbies , ¿Cuál es el que te parece más idóneo para ti? Siempre me ha atraído la idea de practicar kitesurf, el buceo… son cosas que tengo pendientes, a ver si algún colega se anima y vamos juntos. Por ahora voy tirando con los entrenamientos en el gym.

¿Cuál es tu pasión? Ya respondí anteriormente que mi pasión es la pintura y el arte en general.

¿Qué enseñanzas te han dejado a ti, estos deportes? Esta pregunta tiene una respuesta muy clara! Después de tantos años de entrenamiento he descubierto que una buena alimentación es fundamental, si quieres optimizar resultados necesitas que un profesional te haga un seguimiento y te asesore.

¿Cuál sería para ti entreno perfecto? El entrenamiento perfecto es el que se adapta a ti para sacar el máximo partido a tu físico.

¿Cuál es tu meta u objetivo en el deporte? Tener un cuerpo musculado, con volumen y definido. Quedé muy satisfecho con los resultados obtenidos tras un año asesorado por José Martín y este año nos hemos propuesto coger volumen!

¿Te has planteado realizar algunas competiciones? No, competir son palabras mayores!

Al estar entrenando hace años, ¿Qué crees que te falta para seguir mejorando? tengo la convicción que tengo todo lo que necesito para mejorar! Sólo hace falta seguir entrenando.

¿Qué consejo darías a las personas que se inician en este mundo? Si quieren obtener resultados… lo tengo claro! Ponerse en manos de un profesional… Entrenar a ciegas para mantenerse en forma está bien pero es tiempo y esfuerzo perdidos si quieres evolucionar.

¿Cómo son tus rutinas y dietas?. Mis rutinas y dietas se adaptan a distintos períodos a lo largo del año. Ambas se complementan para llevar a cabo dos fases: Volumen y posterior definición.

¿Qué suplementos tomas? Tomo vitaminas, aminoácidos, proteínas…

¿Tienes a alguien que te este controlando la evolución y te guie para conseguir tus metas? Llevo un año y medio bajo la supervisión de José Martín y no puedo estar más satisfecho de los avances y resultados! Cada cuerpo es un mundo y él sabe sacar el máximo partido a cada uno de nosotros.

¿Crees que es fácil o difícil, lograr un estado físico de calidad? Explícate. Depende de las circunstancias de cada uno, para mí es fácil seguir la dieta, cuando voy al supermercado compro sólo los alimentos que me indican y así evito tentaciones. Al final el cuerpo se va adaptando. En cuanto al entrenamiento, le dedico unas dos horas… es sacrificado pero todo es cuestión de proponérselo.

¿Cuál ha sido tu proceso, ha sido duro, te ha gustado? Hemos ido cambiando hábitos, limpiando el cuerpo de grasas y fortaleciendo. Muy contento!!!

Ya para finalizar, ¿danos tu opinión sobre el proceso que conlleva todo esto ? Es un proceso a largo plazo, los resultados se van notando y si encima tienes a alguien que te motiva se hace más llevadero. No hay duda que requiere sacrificio pero a mí me compensa, me siento muy a gusto y contento con mi evolución.