Entrevista Jose 37

Soy Jose Martín, un joven malagueño de 37 años que se inició en el mundo del fitness y que ahora es su pasión.

Primeros pasos en el mundo fitness:

¿Desde qué edad estás realizando entrenamientos? ¿Dónde entrenas? ¿Le dedicas muchas horas? Practico este deporte desde hace ya creo que unos 15 años pero tomándolo en serio entre 6 y 7años. Normalmente entreno en varios gimnasios uno cerca de casa y otro cerca del trabajo. Por media le suelo dedicar alrededor de 2h días más o días menos.

¿Por qué lo empezaste? Al principio lo comencé por hacer algo diferente, pero ponerme en serio lo comencé porque me gustaba exprimir el físico para poder sacarle rendimiento y aprender de mi cuerpo.

Además de los gimnasios, ¿tienes algún hobbie? Durante muchos años he jugado a futbol y ese es otro de mis hobbies, y fue a raíz de una lesión deportiva la que me hizo interesarme al 100% por el fitness porque veía que era lo que me ayudaba a recuperar la lesión…

Con todos estos deportes y hobbies , ¿Cuál es el que te parece más idóneo para ti? El más idóneo… bueno creo que cada uno aporta lo suyo, pero es verdad que el fitness te da algo que no te da otro… ya que es muy constante y disciplinado para lograr metas…. Y es un deporte muy individual… y todo depende de uno mismo.

¿Cuál es tu pasión? Mi pasión es dedicarme como hago ahora mismo a este mundo ya que me vuelto un adicto a aprender y aprende más y más sobre este mundo. En definitiva un enamorado del fitness

¿Qué enseñanzas te han dejado a ti, estos deportes? Lo que más te enseña el deporte es que hay que ser constante, disciplinado, compañero, paciente y ambicioso.

¿Cuál sería para ti entreno perfecto? Entreno perfecto… diría que no entreno perfecto sino la practica perfecta es decir, hay que sacar todo el jugo a cualquier entrenamiento, es verdad que unos gustan más que otros pero hay que exprimir todos y cada uno de ellos.

¿Cuál es tu meta u objetivo en el deporte? Mi gran meta seria poder con el paso de los tiempos claro esta tener mi propia sala de fitness y así poder compartir más aun mis conocimientos y mis métodos con todos y ver el progreso de cada uno y ayudarle en todo lo que necesiten.

¿Te has planteado realizar algunas competiciones? Si, además he competido ya varios años y pensando en retomar las competiciones en breve

Al estar entrenando hace años, ¿Qué crees que te falta para seguir mejorando? Buff, buena pregunta, para seguir mejorando creo que es seguir con ritmo y cada ver afinar más en ejecuciones, comidas, descansos, y avanzar lento pero con calma. De todas formas en este mundo siempre se necesitan mejorar porque hay un nivel grandísimo… pero la clave es aplicar todo siempre un poco más.

¿Qué consejo darías a las personas que se inician en este mundo? Bajo mi punto de vista mi consejo que daría es que si quieren conseguir lo que tienen en mente, deben de saber el camino será largo, duro y a veces cuesta arriba pero que tengan en cuenta que al final del camino hay algo muy bonito que merecerá la pena repetir ese sendero una y otra vez.

¿Cómo son tus rutinas y dietas? Son bastante variadas en función de la época del año, es estado físico, el momento de competiciones, son variadas en muchos sentidos pero siempre manteniendo un orden y objetivo marcado claro esto nunca dejarlo al vuelo libre.

¿Qué suplementos tomas? Tomo vitaminas, bcaa, glutamina, aminoácidos, proteínas, básicamente y algunos complementos según el momento de temporada.

¿Tienes a alguien que te este controlando la evolución y te guié para conseguir tus metas? Siempre que te planteas competiciones es algo imprescindible… tienes que tenerlo si o si, en mi caso cuando hay competiciones claro que tengo que tener mi preparador físico que me ayude en todo el camino que te vea con otros ojos y otra perspectiva.

¿Crees que es fácil o difícil, lograr un estado físico de calidad? Explícate. Según como sea tu vida personal te resultara más fácil o difícil… lo que está claro que nadie regala nada y por supuesto que es muy duro todo el proceso. Pero todo se vuelve más fácil si tenemos apoyos y tiempo para poder hacer todo un poco más relajado.

¿Cuál ha sido tu proceso, ha sido duro, te ha gustado? Todo proceso es duro ya que hay que muy disciplinado tanto en dietas, como entrenamientos, pero al final gusta y mucho.

Ya para finalizar, ¿danos tu opinión sobre el proceso que conlleva todo esto? Mi opinión sobre el proceso es que algo muy gratificante ver cómo vas consiguiendo el físico que buscas, porque aunque tengamos esa ayuda de alguien que nos guie, solo nosotros hacemos dieta bien, entrenamos duros, hacemos los deberes como yo digo… si te dicen hay que comer esto o hacer lo otro y no se hace de nada sirve… así que esto es muy gratificante porque soy yo él come estricto, entrena duro y es para mí los resultados conseguido. Así que digo que si algo se quiere ve a por ello con todo y veras como es muy bonito lo que consigues.