Una adecuada ingesta de vitamina D3 y vitamina K2 puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y promover una buena salud en general. La vitamina D3 y K2 son clave para la salud ósea, previniendo osteoporosis. En el ámbito cardiovascular, la D3 regula la presión arterial y el colesterol, mientras que la K2 evita calcificación arterial. Ambas protegen el corazón. En la salud inmunológica, la D3 refuerza las defensas y la K2 tiene propiedades antiinflamatorias. Para la salud mental, la D3 influye en neurotransmisores, y la K2 previene el deterioro cognitivo. En la salud cutánea, la D3 contribuye a la regeneración celular, mientras que la K2 mejora la elasticidad y previene arrugas.
Vitamina D3 y la K2 (MenaQ7) tienen múltiples beneficios para la salud, entre los que destacan:
- Salud ósea: La vitamina D3 favorece la absorción intestinal del calcio y el fósforo, que son los principales componentes del tejido óseo. La vitamina K2 facilita la incorporación del calcio a los huesos y previene su pérdida. Ambas vitaminas contribuyen al mantenimiento normal de los huesos y previenen enfermedades como la osteoporosis o las fracturas.
- Salud cardiovascular: La vitamina D3 ayuda a regular la presión arterial, la inflamación y el colesterol. La vitamina K2 evita la calcificación de las arterias, que es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares como el infarto o el ictus. Ambas vitaminas protegen el corazón y los vasos sanguíneos.
- Salud inmunológica: La vitamina D3 modula la respuesta inmune innata y adaptativa, fortaleciendo las defensas contra las infecciones y las enfermedades autoinmunes. La vitamina K2 tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y las sustancias nocivas. incluyo algunos ensayos vieron mejoras contra el tratamiento del Covid-19 o incluso en tratamientos a niños con leucemia.
- Salud mental: La vitamina D3 influye en la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que regulan el estado de ánimo, la memoria y el aprendizaje. La vitamina K2 tiene efectos neuroprotectores, previniendo el deterioro cognitivo y las enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer o el parkinson.
- Salud cutánea: La vitamina D3 interviene en la regeneración celular y la cicatrización de la piel. La vitamina K2 mejora la elasticidad y la hidratación de la piel, previniendo las arrugas y el envejecimiento prematuro.
